Nedavne študije kažejo, da lahko uporaba obteženega jopiča med vadbo poveča porabo kisika in s tem izboljša splošno zdravje. Pomembno pa je vedeti, da ta oblika vadbe in njena intenzivnost zahtevata visoko telesno pripravljenost. Medtem ko obteženi jopiči nudijo številne koristi za zdravje, je treba upoštevati tudi možna tveganja. Raziskave so pokazale, da lahko prenašanje težkih bremen poveča tveganje za poškodbe mišično-skeletnega sistema, zlasti nog in hrbta. Raziskave so pokazale, da prenašanje bremen, ki presegajo 25 kilogramov, predstavlja večje tveganje. Poleg tega lahko prevelike obremenitve povzročijo otrdelost hrbta in trupa, kar poveča tveganje za nateg mišic in kit. Zato je pri vadbi pomembno, da uporabljate obtežene jopiče v varnih mejah, da povečate intenzivnost in vzdržljivost. Priporočljivo je, da začnete z lažji-telovniki in postopoma povečujete težo, ko se telo prilagaja, s čimer na koncu povečate prednosti obteženih brezrokavnikov, hkrati pa zmanjšate tveganje za poškodbe.
Raziskovalno ozadje: presnovni model ameriške vojske Load Carrying Decision Aid (LCDA) uporablja vojska po vsem svetu za napovedovanje fizioloških odzivov osebja, ki izvaja -delovanje nog na dolge razdalje, zlasti hitrost presnove. Vendar LCDA ni bil prilagojen za-nosilne jopiče, ki so običajni med bojnim osebjem in se razlikujejo od nahrbtnikov in drugih oblik-nosilne opreme glede porabe energije.
Cilj raziskave: Cilj te študije je razviti in potrditi komponento presnovnega modela, ki lahko natančno oceni vpliv obremenitev telovnika na presnovne stopnje pri stoječih in hodečih stopnjah za načrtovanje vojaških misij in splošne aplikacije.
Priljubljena oznake: 20 kg jopič, Kitajska proizvajalci, dobavitelji, tovarna 20 kg jopič
