1. Otroci, mlajši od šest let, morajo biti pod nadzorom staršev ali skrbnikov, sicer ne smejo iti na trampolin; ne hodite na splet iz radovednosti; bodite še posebej pozorni, da mreže ne podpirate z rokami, kar lahko povzroči zvine; ne dotikajte se postelje s koleni, ko vstajate in padate, kar lahko povzroči poškodbe hrbta;
2. Med treningom ali vadbo na trampolinu ne nosite nakita, verižic, uhanov ipd., saj ko telo izgubi ravnotežje ob padcu in dotiku mreže, se zelo lahko poškodujete.
Drugi tabu je, da nimate dolgih nohtov, ne glede na to, kako lepe nohte imate, to ni dovoljeno.
Včasih si lahko zaradi izgube ravnotežja zlomimo nohte in se poškodujemo, ko se dlan dotakne mreže.
Poleg tega je najbolje, da ne nosite očal, ko so otroci na trampolinu, nevarno blago pa so tudi lasnice na glavi punčk;
3. Ne glede na to, ali izvajate vadbo na trampolinu ali izvajate profesionalne treninge, je na trampolin strogo prepovedano vnašati lomljive predmete, razne posode, kije, palice, ostre predmete in podobno;
4. Ko izgubite ravnotežje, nikoli ne podpirajte mreže z rokami. Bolje je pasti.
Ne pozabite držati rok pred prsmi in se z rokami ne podpirajte, tudi če vas odbije.
Poleg tega bodite pozorni na poškodbe pasu med vadbo.
Športniki na trampolinu najverjetneje utrpijo poškodbe pasu in gležnjev, ker je udarna sila pri padcu zelo velika.
Zato ljudje, ki niso prejeli strokovnega usposabljanja, pri vadbi trampolina ne smejo odskočiti previsoko.
Priljubljena oznake: profesionalni trampolin, proizvajalci, dobavitelji, tovarna profesionalnih trampolin na Kitajskem
