Rožnata podloga za jogo

Uporabnost

Dobra podloga za jogo mora učinkovito blažiti udarce trde površine na telo, zagotavljati dobro oporo in zaščito ter uporabnikom pomagati vzdrževati stabilne gibe med vadbo.

1. Velikost in teža

Za izbiro prave velikosti smo testirali štiri vidike: dolžino, širino, debelino in težo. Rezultati so pokazali, da se tri vrste podlog za jogo zelo razlikujejo po širini, pri čemer so podloge iz TPE razmeroma širše. Kar zadeva težo in debelino, so podloge za jogo iz materiala NBR-na splošno lažje in debelejše, standardna debelina pa je 10 mm; podloge za jogo iz-materiala naravne gume so na splošno težje in tanjše, njihova debelina običajno ne presega 5 mm; Podloge za jogo iz TPE-materiala imajo zmerno težo in ponujajo več možnosti debeline.

2. Učinek blaženja udarcev

Za fitnes navdušence, ki uživajo v aerobnih vadbah, podloge za jogo zagotavljajo blaženje udarcev in odboj ter zmanjšujejo hrup in hkrati ščitijo sklepe.

Preizkusili smo zmogljivost blaženja udarcev podlog za jogo. Višje vrednosti pomenijo večjo sposobnost absorpcije energije, manjši vpliv na telo in boljše učinke blaženja udarcev.

Rezultati so pokazali, da se vrednosti absorpcije udarca gibljejo od 2,9 % do 28,9 %. Povprečna vrednost za blazine za jogo iz NBR-materiala je bila 15,4 %, za blazine za jogo iz-materiala TPE 19,9 %, za blazine za jogo iz-materiala naravne gume pa 7,8 %. Joga blazine iz materialov NBR in TPE imajo boljše učinke blaženja udarcev kot tiste iz naravne gume.

Povprečna vrednost absorpcije udarcev za preproge s standardno-debelino je bila 19,9 %, medtem ko je bila pri debelejših preprogah 49,2 %. To pomeni, da debelejše podloge za jogo zagotavljajo boljšo absorpcijo udarcev.

3. Odpornost proti zdrsu

Tistim, ki se veliko potijo, je morda med vadbo prišlo do zdrsa. Odpornost proti zdrsu je ena od glavnih funkcij podloge za jogo in obe strani morata imeti dobro odpornost proti zdrsu, da uporabnikom pomagata ohraniti ravnotežje, preprečiti zdrs in se izogniti poškodbam zaradi drsenja podloge. Rezultati kažejo, da imajo tepihi iz naravnega kavčuka znatno boljšo odpornost proti zdrsu kot druga dva materiala.