Uvod v vrtenje

Spinning, angleško ime (Spinning), je v osemdesetih letih prvič ustvaril ameriški osebni trener in ekstremni športnik Johnnyg. Je edinstven in energičen tečaj treninga v zaprtih prostorih, ki združuje glasbo, vizualne učinke itd.
Po premagovanju vseh pomanjkljivosti jahanja na prostem je zaradi tehničnih izboljšav predenje postalo aerobna vaja, ki lahko poleg preprostega in enostavnega učenja izvaja celo telo.