Linije PICC se običajno uporabljajo za srednje{0}}do-dolgotrajno-intravensko terapijo in dajanje kemoterapije.
Vendar se po namestitvi PICC bolniki soočajo s tveganjem za različne zaplete, kot so tromboza, atrofija mišic roke in okorelost sklepov.
Za učinkovito preprečevanje teh zapletov se žogice za stiskanje-preprosto, a učinkovito orodje za vadbo-pogosto uporabljajo pri funkcionalni rehabilitaciji po namestitvi PICC.
Te kompaktne, prenosne naprave, znane tudi kot stres žoge ali fitnes žoge, so običajno narejene iz gume ali drugih elastičnih materialov s teksturiranimi površinami za izboljšanje trenja oprijema.
S stiskanjem in spuščanjem žoge uporabniki krepijo mišice prstov, zapestja in podlakti, hkrati pa spodbujajo lokalno prekrvavitev.
Kako uporabljati Grip Ball
1. Priprava: Prepričajte se, da je krogla čista in nepoškodovana.
Izberite ustrezno stopnjo odpornosti.
Prvi -uporabniki bi morali začeti z manjšim odporom in se postopoma prilagajati.
2. Osnovna vaja: Najprej trdno primite žogo z vsemi prsti in pritiskajte, dokler se popolnoma ne deformira.
Zadržite za več kot ali enako 5 sekund, nato počasi izpustite žogo, medtem ko popolnoma iztegnete prste.
S tem je ena ponovitev zaključena. Izvedite 50 ponovitev, 4-krat na dan.
3. Stisnite žogo: držite roko pod kotom 90 stopinj ob strani telesa.
Primite žogo navzgor, jo močno stisnite in držite nekaj časa (npr. 10 sekund).
Nato počasi izpustite. To dejanje ponovite 10-15 krat.
4. Bočni prenos žoge: Roko držimo pod kotom 90 stopinj ob strani telesa.
Upognite podlaket navzgor, primite žogo in jo premaknite bočno proti sprednjemu delu telesa, nato pa se vrnite.
Ponovite 10-15 krat.
5. Zamah z žogico za stiskanje: držite žogico za stiskanje s prizadeto roko, iztegnjeno ob strani.
Zavihajte žogo navzgor proti ušesu in se vrnite. R
ponovite 10-15 krat.
6. Dodatne pomožne vaje: poleg vaj s stiskanjem žoge vključite tudi druge gibe rok, kot je upogibanje/izteg zapestja in vrtenje rok, da pospešite celovito okrevanje roke.
Priljubljena oznake: žogice za ročno masažo, proizvajalci, dobavitelji, tovarna žogic za ročno masažo
