Tukaj je opisano, kako igralci badmintona utelešajo prednosti različnih športnih profesionalcev:
1. Eksplozivnost šprinterja
Badmintonske tekme zahtevajo nenehno gibanje, hitre skoke hitrosti in eksplozivne spremembe smeri. Igralci redkokdaj dobijo priložnost, da se ustavijo, saj žogica potuje z veliko hitrostjo in se zbiranja pogosto nadaljujejo v hitrem zaporedju. To zahteva izjemno hitro-aktivacijo mišičnih vlaken, kar omogoča močne štarte, hitre izpade in hitre povratke. Sposobnost ustvarjanja eksplozivne moči v kratkih intervalih je tisto, kar daje igralcem konkurenčno prednost.
2. Vzdržljivost tekača-na dolge razdalje
Čeprav šport vključuje kratke sprinte, kumulativni učinek dolgotrajnih relijev in nenehnega gibanja preizkuša športnikovo aerobno in anaerobno vzdržljivost. Visoko-hitre izmenjave z minimalnimi intervali počitka prisilijo igralce, da ohranijo dosledno zmogljivost v 45-minutni ali daljši tekmi. Ni nenavadno, da igralec na eni tekmi preteče več kot 6000 metrov, kar je primerljivo s profesionalnimi nogometaši v najvišjih ligah.
3. Fleksibilnost telovadca
Badminton zahteva visoko stopnjo gibljivosti, zlasti v bokih, ramenih in hrbtu. Za pridobivanje težkih udarcev se igralci pogosto raztezajo v razkorake, izvajajo globoke izpadne korake ali izvajajo vračanja za--hrbtom in med--nogami. Ti gibi so odvisni od visoko pogojenih ligamentov in gibljivosti sklepov. Redna igra izboljša prožnost in obseg gibanja sklepov, zlasti v predelu ramen in bokov.
4. Koordinacija metalca kopja
Dobro-izveden badmintonski udarec spominja na navito sprostitev vzmeti, ki se začne pri stopalih in potuje navzgor skozi noge, jedro ter končno roko in lopar. Ta kinetična veriga zahteva-usklajevanje celotnega telesa. Čeprav je koordinacija morda delno podedovana, jo je mogoče znatno izboljšati z-specifičnimi vajami za badminton in tekmo.
Priljubljena oznake: badminton športi, Kitajska badminton športi proizvajalci, dobavitelji, tovarna
