Dom-Izdelki- Usposabljanje za agilnost - Stožec za okretnost-

Vsebine

video

Dog Agility Cone Jumps

Stožci za okretnost izboljšajo osnove driblinga

Predstavitev izdelka

Predstavitev izdelka

Stožci za okretnost izboljšajo osnove driblinga

 

Dribling pod roko

1. Začnite z desno roko. Rahlo pokrčite kolena, znižajte težišče in kontrolirajte žogo s prsti in zapestjem.

2. Žoga ne sme preseči višine markerja.

3. Naredite to naprej in nazaj kot eno serijo, po tri serije z vsako roko.

4. Ko končate enoročno-driblanje, naredite tri serije z obema rokama.

5. Zagotovite hitro frekvenco driblinga.

 

In & Out

1. Začnite z desno roko. Naredite en in & out pred vsako oviro.

2. Pri driblingu se osredotočite na koordinacijo zgornjega in spodnjega dela telesa.

3. Medtem ko driblate z desno roko, ko se z levo nogo zavihtite v levo, se osredotočite na tresenje rame v levo in premaknite težišče v levo.

4. Naredite to naprej in nazaj kot eno serijo, po tri serije z vsako roko.

 

Spodnji dribling

1. Pred vsako oviro naredite en skok z bokom, pri tem pa bodite pozorni na boke.

2. Nato pospešite in prečkajte oviro. Ohranite trden nadzor nad žogo.

3. Čim hitreje dokončajte gib. 4. En gib naprej-in-nazaj šteje kot en niz. Naredite tri serije z vsako roko.

 

Zavoji

1. Vodite in se obračajte pred vsako oviro.

2. Kot primer uporabi-dribling z desničarjem, preden se obrneš, stopi naprej z levo nogo, obrnjeno proti markerju vstran. Istočasno enkrat vodite žogo z desno roko in nato izvedite gibe naprej-in-nazaj z levo nogo kot središče.

3. Pri obračanju uporabite zagon žogice; ne dvigujte ga.

4. Med obračanjem imejte svojo-roko za varovanje žoge dvignjeno. Zaščiti žogo. En gib naprej-in-nazaj šteje kot en niz. Dokončajte pet sklopov.

 

Za--gibanjem hrbta

1. Vodite in izvedite en gib za--hrbtom pred vsako oviro.

2. Ko izvajate gib za--hrbtom, bodite pozorni na delo nog, naredite dva majhna, hitra koraka, da se ustavite in hitro preidete na gib za--hrbtom.

3. Pazi, da žoge ne dvigneš previsoko.

4. Po izvedbi enega giba za-za-hrbtom pospešite in prečkajte-korak mimo oznake.

5. En gib naprej-in-nazaj šteje kot en niz. Dokončajte pet sklopov.

 

-101

-102

-103

-104

-105

-106

-107

-108

-109

-110

 

Priljubljena oznake: dog agility cone jumps, Kitajska dog agility cone jumps proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Pošlji povpraševanje

Pošlji povpraševanje